能量早餐包各种做法
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能量早餐分分钟变得香甜顺滑～By 珍妮花86用料雀巢炼奶1勺速溶黑咖啡1勺白开水250毫升做法步骤1、饮品食材很简单2、黑咖啡粉加开水溶解3、加一勺雀巢炼奶，搅拌均匀4、配料表干净的炼奶～5、香甜的奶咖配上咸口的可颂，一天的能量早餐来了～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙等我继续说。
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红枣红豆红花生养颜米糊经常休息不好导致体质越来越差，脱发脸黄随之而来，现在要一点一点拯救回来，红枣红豆红花生三红补养气血，黑米黑花生黑桑葚滋养肝肾，一天的能量从早餐开始By 悠然有趣用料红豆一把红枣两颗红花生10粒左右黑米半把黑花生10粒左右黑桑葚10粒左右清水适量做法步骤1、准备红好了吧！
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养颜抗衰豆浆平常都可以换着花样搭配来做成各种豆浆或者美食，这样一个礼拜早餐不重样啦By 悠然有趣用料黄豆适量红豆适量黑豆适量黑米适量去核大红枣三颗(可以根据个人口味增减) 清水适量做法步骤1、食材排排队2、提前一晚用清水泡上3、料理机选择豆浆或者米糊模式4、一天的能量从小发猫。
可可坚果奶酪球沙拉颜值担当的能量早餐～By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料马苏里拉干酪球6个小番茄适量个草莓适量蓝莓适量番石榴1个香蕉1根坚果燕麦碎适量黑巧克力适量做法步骤1、材料准备好2、巧克力隔热水融化3、取出即可新鲜的马苏里拉奶酪球沥干4、用叉子叉住裹上一圈好了吧！
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可可香蕉烤燕麦做法步骤1、一根香蕉捣成泥2、加入一个鸡蛋、雀巢炼奶、可可粉、燕麦、牛奶。3、搅拌均匀4、倒入锡纸模具中5、放入南瓜籽和干果。6、空气炸锅提前预热，170度20分钟。7、可可的香气在屋内飘扬。8、能量满满的早餐9、雀巢巧克力炼奶的味道恰到好处10、低脂又美味做菜好是什么。
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