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缓解学业压力:在不确定中找寻确定面对压力，积极应对，把焦虑分解成每天努力的一小步，当你感受自己在一步步接近目标，会变得更加坦然。很多压力来源于不合理认知，比如“这次考试失败我就完蛋了”“不考上研究生我这辈子就没意义了”等。“找到这些不合理认知并纠正也有利于缓解压力。”任露说。“大家在压力等我继续说。
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数字赋能背景下大学英语教学模式改革路径探究数字赋能背景下，大学英语教学不再依托传统的书本内容开展教学活动，微课、翻转课堂等先进的数字赋能教学方法和工具已经被广泛应用到大学英语课堂教学中，受到学生和教师的广泛欢迎。基于大学英语教学的特殊性进行分析，数字赋能的应用不仅能缓解学生繁重的学习压力，还能实现小发猫。
“不开心就磕”,过量服药成初中女孩流行文化,英文缩写瞒过家长缓解压力的方式交给这些未成年人，他们很可能会采取一些不仅不能真正帮助他们放松的方法，反而可能会对自己造成伤害。也许你听过，在某些地方有一些孩子沉迷于喝止咳糖浆，但让人没有想到的是，这种真“刑”的文化竟然真的就发生在我们身边，只是很多家长都被所谓的英文缩写瞒过好了吧！
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