怎么跑步比别人更快
怎样跑步更燃脂?牢记3个实用技巧作者：小老虎12坚持跑步，并作为自己终生的一个习惯并不容易。因为在坚持、磨练你的耐心和信心的路上总会遇到各种障碍。有一些人把跑步当做一种时尚、一种社交、一种博眼球、给自己贴标签的方式，另外一些跑者因健康入坑，却慢慢忘记了初心，和别人拼速度、比跑量、赛成绩，数字是什么。
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跑步带给我们的不仅仅是健康,更重要的是这3个管理能力想必很多人都打算迈入跑步和运动的行列，新人如何坚持跑步是个难题，作为一个过来人我非常希望大家能够坚持下去，一旦跑步和运动成为习惯之后，带给我们的好处仅仅是身体健康这么简单，它还会在无意间改变我们的行为模式和处事方式，让我们对待生活、工作、他人和自己，可能都会有好了吧！
跑步人气质:一场自我探索的旅程作者：爱运动的小R跑步的美女怎么这么多？她们的气质怎么就这么阳光？你身边有没有这样的人，看起来就就充满了阳光，活力满满，别人还在睡眠中，他们好像已经做好了很多事情，连时间都比你多很多？这样的人就是跑友，跑友们有着自己特定的气质！如果你是跑友，或者你身边有跑步的人，是不后面会介绍。
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