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冬天手脚冰凉是病吗?医生:养成这几个好习惯,整个冬天都不怕冷李华是一位办公室职员，每到冬天，他的手脚总是冷得像冰块一样，即使在室内也是如此。首先，我们要明白，手脚冰冷并不总是疾病的标志，但它可能是血液循环不良的一个信号。血液循环不畅可能会导致身体末梢，特别是手脚的温度降低。对于李华来说，长时间坐在办公室，缺乏足够的运动，可小发猫。
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寒假冰雪游健康攻略丨防范冻伤 专家提醒冻伤后切忌摩擦切不可用冰块、雪等物体摩擦患处。“人体能通过神经、内分泌系统等调节体温，但这种调节是有限度的。”北京大学第一医院太原医院皮肤科执行主任王云说，一旦身体长时间处于低温潮湿环境，就会使体表血管发生痉挛，血流量减少，肢体远端血液循环较差的部位就会受损，导致冻伤，因此说完了。
运动韧带受损,到底该选热敷还是冷敷?需注意哪些事项?是立即寻找冰块进行冷敷，还是找来热水袋尝试热敷来缓解疼痛？运动后的韧带受损，无论是轻微扭伤还是拉伤，都是生活中常见的小意外。这些看后面会介绍。 循环，降低炎症反应。当韧带受损，细胞损伤会导致炎症反应，冷敷可以减少细胞代谢速率，减轻组织的炎症和肿胀。适用于伤后立即使用，特别是在后面会介绍。
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