藤椒鸡腿肉轻食餐
藤椒鲜辣鸡腿:香嫩解馋,老少咸宜的绝妙食谱藤椒50克、生姜10克、大蒜10克、葱适量、生抽20毫升、老抽5毫升、料酒10毫升、白糖5克、盐5克、白胡椒粉适量、辣椒粉适量烹饪工具：烤箱、烤盘、烤架、刀、砧板、搅拌碗、量勺烹饪时间：准备30分钟，烤制40分钟烹饪难度：中级营养信息：每100克鸡腿肉约含110卡路里、22克还有呢？
鸡腿绝绝子的鲜辣吃法,搭配藤椒烹饪,嫩香解馋,老少皆宜的美食藤椒50克，生姜10克，大蒜10克，葱适量，生抽20毫升，老抽5毫升，料酒10毫升，白糖5克，盐5克，白胡椒粉适量，辣椒粉适量。烹饪工具：烤箱，烤盘，烤架，刀，砧板，搅拌碗，量勺。烹饪时间：准备时间30分钟，烤制时间40分钟。烹饪难度：中级。营养信息：每100克鸡腿肉约含有110卡路里，22克蛋白质，3等我继续说。
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藤椒鸡腿自己做藤椒鸡腿太划算啦！By 红豆汤圆七用料大鸡腿2只圆葱半个黄瓜1根做法步骤1、冷水放进洗好切块的鸡腿儿，加入葱段、生姜和大料，水开后再煮10分钟；2、拿出太太乐藤椒鸡调味料；3、把圆葱切条铺底儿，放入焯好的鸡腿晾凉后，再加入太太乐藤椒鸡调味料；4、加入一杯白开水；5、..
肉食爱好者的福音,深扒藤椒鸡腿下饭做法,鲜辣解馋,风味嘎嘎棒#春日生活打卡季# #今日菜谱# 肉食爱好者的福音，深扒藤椒鸡腿下饭做法，鲜辣解馋，风味嘎嘎棒 藤椒，又称为香藤子、山椒，其历史悠久，早在《本草纲目》中就有记载，称其具有“散寒止痛，杀虫解毒”的功效。而藤椒与鸡腿的结合，可以追溯到四川地区的传统烹饪。四川，作为中国八说完了。
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