怎么解冻肉才不会黑
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减脂鸡胸肉蘑菇意面魔法般的减脂鸡胸肉蘑菇意面午餐，让你瘦下来的同时享受美食！ By o神兜兜o用料鸡胸肉一块白蘑菇适量料酒1勺生抽适量姜片3片黑胡椒适量意面1把盐适量淀粉适量做法步骤1、蘑菇洗净切片2、鸡胸肉解冻去掉筋膜3、切成小块4、倒入料酒、生抽、黑胡椒、盐、淀粉抓拌均匀5小发猫。
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香煎鳕鱼颈背肉这是一道分分钟能搞定的料理，家里有大小朋友来聚会时，麻麻们可以试试这款既简单又受欢迎的美食。By SH的欢乐厨房用料鳕鱼颈背肉2块面粉若干黑胡椒适量盐适量黄油50克做法步骤1、鳕鱼解冻，用厨房用纸吸干水分。2、面粉中加入盐和黑胡椒搅拌均匀，鳕鱼裹上面粉。3、锅中等我继续说。
秋葵炒三文鱼金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，非转基因菜籽，小榨风味，还原小时候的味道！By 薯条沾腐乳用料三文鱼200克秋葵8根金龙鱼外婆乡小榨菜籽油2勺黑胡椒酱20克海鲜酱油10克做法步骤1、先来张成品图2、三文鱼肉提前解冻3、秋葵洗干净后斜切成块4、锅中放入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，烧等我继续说。
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