跑步真的能瘦小腿吗_跑步真的能瘦小腿吗一般要跑几圈
林更新在香港冒雨跑步,又高又瘦很自律,腿上有一块淤青 ???林更新跑步已经进入到了疯癫的状态了。瘦了，没了肉感，千万别瘦啦。细看镜头中的林更新，衣着老头汗衫刚跑完步，但是遮盖不了完美身材！仔细观看它的小腿，应该是被撞负伤了啊，有一大块的淤青。以前林狗身型很上镜，肥瘦恰好，如今的他的确比较偏瘦了，但是林狗的上镜感是真的好。跑还有呢？
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