龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类...
产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。产后身体气血亏虚,应多食用温补食...
人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜,具有补气、补血、增乳的功效。适于产后气血虚弱所致乳汁不足者食用。6、黄芪鳝鱼汤 将黄芪...
1、女性补气血食谱一、当归乌鸡汤食材:乌骨鸡1000克,女贞子25克,当归50克,桂圆15克,盐5克。做法:1.乌骨鸡剖后洗净,放入滚开水中,高火3分钟,取起洗净。2...
相对而言,桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大,可多吃一些补血活血、补气健脾的食品,如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。老人们通常会认为,...
1、银耳红枣汤 普通人家吃不起名贵的燕窝,所以只能通过一些平民食物来补气血。而银耳常被称为“穷人的燕窝”,因其...
月子的时候,女性朋友也是可以喝一些枸杞桂圆乌鸡汤,乌鸡汤对补气血也是非常好的,因为女性在生产的时候也是气血 ...
第一 刚生过孩子的产妇身体处于下降状态,身体虚弱,失血量大,要通过食补来养好身体。产妇生过孩子要多喝红糖水...
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