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多吃一些胶原蛋白确实能够抗皱,也确实是可以让自己的皮肤变得更加紧致一些的,所以很多女性朋友其实特别喜欢补充胶...
补充胶原蛋白的食物一 :鱼类 胶原蛋白外层由脂肪膜包裹,而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强,从而为胶原蛋白提供更好的保护,最终为皮肤提...
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