能量胶是运动前吃吗
集市溜达运动完,吃豆角焖面十块钱一大碗作者：岩哥优惠资讯集市溜达运动完，拿起手机查看时间，已经过了中午十二点了。我决定找个地方吃饭补充能量，于是转身朝集市里面走去。集市小发猫。 吃完一口，我不禁停下来，仔细观察摊主的手艺。他拿着铲子不停地翻炒豆角和面条，火候掌握得恰到好处。看到我的目光，摊主微笑着说：“这豆角小发猫。
运动降糖“实锤”!上海交大研究:这2种运动降血糖效果最佳运动助力血糖控制，上海交大研究揭示最佳运动方式52岁的吴先生，因经营的餐馆生意兴隆，常常忙得连饭都顾不上吃，而餐后则偏爱高糖、高热量的食品来补充体力。他总认为自己忙碌需要更多能量，因此对饮食不加节制。然而，去年他开始感到口渴，员工也注意到他频繁上厕所，皮肤瘙痒，甚说完了。
科普|为什么游完泳能干两碗饭,跑步后却不饿?◎北京科学中心同样都是运动，为什么有些运动后人胃口大开，而有些运动却让人毫无食欲？比如游泳，即使只是在水里泡着，随意游几圈，待上岸之后都会感到明显的饥饿感；但如果是快跑，气喘吁吁后，很长一段时间都没有吃东西的欲望。这两种消耗能量较大的运动对人的食欲产生了截然相反后面会介绍。
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