哪些菜不是粗纤维的蔬菜
立冬后,晚餐5道菜,鱼虾肉齐全,滋补不秋燥,营养美味秋蔬菜种类丰富多样，我们除了适量摄入肉类补充营养外，也要经常吃绿叶菜。绿叶菜富含粗纤维和维生素，对身体非常有益。因此，在日常饮食中还有呢？ 这道菜的特点是香气浓郁，葱姜蒜的味道混合在一起，令人食欲大开。而令人惊讶的是，这种鱼香味并不是用鱼来调制的，而是用一种不含鱼的调味还有呢？
虾皮小白菜豆腐这是一道简单又地道的家常菜，虾皮的添加，让这道菜有了海鲜的香气，营养搭配均衡，蔬菜粗纤维、蛋白质、钙质等，用最普通的食材，做出了高配菜，不用犹豫赶紧做起来吧！By 四毛家的小窝 【豆果美食官方认证达人】用料卤水豆腐250克小白菜300克虾皮15克大葱片10克大蒜片10克植是什么。
广东人夏日汤品新选择:2元豆角叶,清爽又解暑夏季的瓜果蔬菜种类丰富，今天在菜市场还发现了新鲜的豆角叶，本地的豆角叶是以束为单位售卖的，一束豆角叶仅售2元。不知你是否尝试过豆角叶呢？ 新鲜的豆角叶具有清热解毒、润肠的功效，它既适合清炒，也适宜煮汤，且富含粗纤维。通常一束豆角叶足以烹饪一餐，既经济又实惠。在夏小发猫。
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