如何洗西兰花才洗的干净
三伏天养生必备:食材排湿气,让家人吃得健康不重样西兰花胡萝卜炒鸡蛋准备食材： 西兰花、胡萝卜、鸡蛋、蒜末。做法步骤： 1. 将西兰花剪成小朵，放入清水中加入食盐和淀粉浸泡十分钟后清洗干净。2. 胡萝卜削皮切片，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。3. 烧水，水开后加入食盐和食用油，再放入西兰花焯水煮熟后捞起沥干水分。4. 热油锅是什么。
西兰花怎么清洗才干净?清水漂洗会有农药残留吗?西兰花种植过程中需要喷洒农药肯定会有农药残留。看似鲜亮洁净的西兰花如果不会洗涤简单清水冲洗无法把农药洗干净这里告诉您洗涤西兰花的常用方法第一是用盐水浸泡。先将西兰花掰成小朵放到盆里加入3-5勺食用盐加水把西兰花完全淹没浸泡20-30分钟。然后再用清水漂洗2-3是什么。
鸡汁西兰花By 阿冒冒美食用料西兰花1朵太太乐鲜鸡汁适量培根20g大蒜3瓣盐适量食用油适量水淀粉适量做法步骤1、将西兰花1朵掰开。花杆去皮切成小块也可以食用，不要丢弃浪费。2、西兰花加1勺盐，用清水浸泡30分钟，洗干净备用。3、锅里烧开水，放入洗好的西兰花焯水3~5分钟，稍微滴几小发猫。
蒜蓉西兰花西兰花这样做，简单又好吃！省时又美味！ By 齐刘海超会吃用料西兰花1个蒜2瓣木耳3克做法步骤1、❗️【所需食材】西兰花、蒜、木耳2、‼️【烹饪步骤】1⃣️西兰花摘成小朵，用盐泡半小时洗干净。水开放入西兰花和木耳，煮熟。3、2⃣️放入调味料：适量蒜末+鸡精+生抽+蚝油+好了吧！
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捞汁凉拌木耳西兰花By 晓筱家用料西兰花半个木耳五六朵蒜泥适量橄榄油适量白糖适量珍选捞汁适量做法步骤1、提前泡发黑木耳，泡发好洗干净切好备用2、准备西兰花切小朵备用3、水开加一勺盐一勺油焯水煮熟捞出沥干水份备用4、碗中加入蒜末香菜末，加入适量珍选捞汁搅拌均匀，珍选捞汁使用前冰好了吧！
蚝油西兰花鹌鹑蛋By 阿冒冒美食用料西兰花一朵鹌鹑蛋30枚味达美秘制鲜蚝油1勺小米辣2个大蒜5瓣淀粉1茶匙清水适量做法步骤1、鹌鹑蛋约30枚洗干净，冷水入锅煮15分钟。2、煮鹌鹑蛋过程中，将西兰花掰成小朵，洗干净备用。3、锅里烧开水，水开后放入西兰花煮3分钟左右。煮西兰花可以放入几小发猫。
低卡美味寓意好简单又好吃By 小米粒喂食记用料西兰花半个生抽1勺淀粉1勺清水小半碗盐适量蒜2瓣小米椒2个蚝油1勺松鲜鲜适量做法步骤1、西兰花对半切开2、剪下来花朵3、切配菜4、面粉和盐洗干净西兰花和香菇5、锅里水开放油和盐6、把菇和西兰花烫熟7、摆盘8、料汁煮至浓稠9、过滤后面会介绍。
白汁鳕鱼伊面By 甜美风景sw用料鳕鱼100克洋葱20克白胡椒碎适量牛奶50毫升淡奶油50克盐适量伊面150克西兰花半个红黄绿小番茄适量蒜5瓣橄榄油适量做法步骤1、准备所需材料。2、伊面稍煮软后捞起沥干水份。3、西兰花洗干净后焯水捞起。4、鳕鱼肉用厨房用纸吸干水份，用盐、白胡等我继续说。
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鸡汁山药刀削面今天就给大家分享一下我做的简单好吃的鸡汁刀削面，希望友友们喜欢。By *舞舞*用料刀削面适量小西红柿七个鸡蛋一枚鸡汁适量袖珍菇适量西兰花二朵鸡蛋一个做法步骤1、西红柿和鸡蛋备用2、西兰花洗干净备用3、一人份的山药刀削面4、把鸡蛋煎至两面金黄备用5、袖珍菇洗干还有呢？
蔬果奶酪沙拉By Only扬扬用料格巴尼新鲜马苏里拉干酪5颗草莓适量小番茄适量蓝莓适量苦菊少许青提适量海盐黑胡椒适量糖粉1克西兰花少许小金桔3个做法步骤1、基本食材合集。2、西兰花洗干净，切小朵，水中放盐和食用油烧开，焯一分钟左右捞出，过凉水沥干水分备用。3、草莓切成心形。..
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