肩颈肌肉锻炼方法视频_肩颈肌肉锻炼方法
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男子坐健身器材玩手机被40公斤杠铃砸中:仍在观察,未追究健身房责任去年12月30日，四川成都网友“十三还不够努力”发布视频称，他在健身器材下方坐着玩手机，被器材上突然滑落的杠铃砸中。张先生被砸中瞬间等我继续说。 目前肩颈肌肉仍有些拉伤感，仍在72小时观察期。“当时健身房没有其他人在锻炼，我做完肩部推举后，直接坐在了健身器材下方玩手机。健身器等我继续说。
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经常腰酸背痛,怎么办?来源：家庭医生Q:养生君，你好！我经常感到腰酸背痛、肩颈僵硬。请问有什么办法可以缓解？ 经常感到腰酸背痛，大多是肌肉劳损引起的。随着年龄增长，人体的椎间盘、韧带会渐渐老化，无可避免出现肌肉劳损。加之现代人长期伏案工作，又不常锻炼，从而会加速韧带、肌肉等软组织的老化是什么。
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