适合四季种的绿叶菜有哪些
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袁念琪:上海人的绿叶菜绿叶菜是上海市场当家菜，其中青菜类居常年菜之首，上世纪60至90年代占总收购量42.7%,在80年代高达45%。绿叶菜四季都有，有口福的上海人好了吧！ 如评上海人最喜欢的绿叶菜，我投票枸杞头、马兰头和荠菜，还有竹枝词写的另两款上海特产。这两味菜，清代博学能文的秦荣光说“种经迁地勿好了吧！
夏天使劲吃这菜,一助眠,二润肠,三减脂,四抗氧化,现在正当季夏天使劲吃这菜一助眠二润肠三减脂四抗氧化现在正当季 夏天是一年之中蔬菜最丰富的季节不仅有大量的瓜菜上市还有很多豆类和绿叶蔬菜在众多的蔬菜中有一种新上市的蔬菜我们这里还很少见它就是我们今天的主角——红叶生菜。生菜是大家熟悉的一种蔬菜一年四季都能买到不等我继续说。
三伏天要多吃两种菜,拌一拌就上桌,爽口开胃作者：煮妇在一年四季中，菠菜每个季节都可以种植，但是春季的菠菜尤其的鲜美好吃。虽然是我们很受欢迎的家常菜，你知道吗？菠菜是舶来品，它说完了。 我们经常说多吃深绿叶蔬菜好，菠菜就是其中之一。哈哈，菠菜虽好，但是要注意它的小气哟！我现在就把菠菜当作减肥菜了，每次和黄豆芽一起水煮说完了。
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