干黄豆怎么做好吃的零食_干黄豆怎么做好吃又营养
过年必备的5种自制小零食,好吃不胖升糖慢,控糖减肥都能吃!今天给大家推荐5款自制小零食，糖友和减肥人士过年必备，好吃不胖升糖慢，让你吃得开心又放心。1.豆腐干，别超100克豆腐干有“素火腿”之称，蛋白质含量达14.9%,钙含量高达447毫克/100克，钙含量比牛奶高3-4倍。而且豆腐干含有丰富的膳食纤维、大豆异黄酮及大豆低聚糖等，有助于控是什么。
夏日里的办公室零食好推荐所以在零食选购方面，可能更加多的会偏向咸味的零食，能补充一些矿物质，也比甜食更加的顶肚子，今天我也来说说我在办公室里面准备的一些零食，供大家参考参考。第一个是各种味道的炸青豌豆，其实炸黄豆也是好吃的，但炸黄豆基本只能在早餐粉店能吃到，而大批量制作的话，商家一般都小发猫。
自制美味牛肉干八角香叶干辣椒桂皮适量黄豆酱两勺做法步骤1、牛排肉化开，用清水冲洗掉血水，切条加炖肉料，高压锅2挡按钮蒸12分钟2、拌黄豆酱，空气炸锅200℃20分钟(中间翻一次面)3、晾晾放密封袋里，当零食吃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱小发猫。
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