哪些菜可以蒸着吃呢_哪些菜可以蒸着吃不用炒
入伏后,吃炖菜不如多吃蒸菜!上锅蒸15分钟就是硬菜!低脂高蛋白这道菜的最大特色，在于其独特的烹饪方式与食材的巧妙融合。鸡胸肉，作为低脂高蛋白的代表，经过精心腌制后，不仅去除了原本的柴涩感，还吸饱是什么。 开水上锅蒸大约15分钟左右即可； 5、出锅撒点葱段；这样做的鸡胸肉非常入味，而且特别的鲜嫩，加上米粉的加持，不仅颜值增加了，口感也更好！真是什么。
夏天,豆腐最好吃的做法!不炒不炖,上锅一蒸,全家抢着吃!美味营养的夏日佳肴——腊肠蒸豆腐，它无需繁复的烹饪过程，只需上锅一蒸，就能让全家人抢着吃的美味诞生。这道菜将豆腐的柔嫩，与腊肠的醇说完了。 可以在豆腐表面用牙签轻轻戳几个小孔。 2.腊肠处理 腊肠洗净，切成薄片。腊肠的选择很关键，优选肉质紧实、风味浓郁的类型，这样蒸出来说完了。
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这植物根富含淀粉,饥荒时可以充饥,花泡茶解酒止渴,若遇到就赚了!可以直接食用，也可以蒸熟了吃。记得小的时候笔者还嚼食过生的葛根呢，味道有点甜。在过去饥荒年代，人们就会挖它的根来食用，可以充饥，免于饥饿。也可以将葛根内部的淀粉通过捶打，沉淀的方式提取出来，泡水喝，是非常好的养生佳品，老少皆宜。葛根除了可以蒸着吃以及提取葛根粉泡好了吧！
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健康吃菜只会水煮?太难吃!这个做法让蔬菜好吃10000倍!可以用蒜泥、醋、盐、香油和小米辣调一个简单的料汁，拌入晾凉的豇豆段中。蒸胡萝卜丝胡萝卜富含类胡萝卜素，而且膳食纤维也很丰富，经常蒸着吃对补充维生素A,预防干眼病、夜盲症有所助益。而且，胡萝卜很耐储存，买多了来不及吃时完全可以蒸着吃，既当饭又当菜，美味营养，很快就能好了吧！
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吃地瓜的8个禁忌,以后再也不随便吃了,现在知道还不晚,看看吧可以说是香甜可口，大人孩子都爱吃。地瓜的营养丰富，可以当主食，也可以当零食，可以煮着吃，可以蒸着吃，也可以烤着吃。其实在生活中，真的有好多人都爱吃地瓜，平时适量的吃些地瓜，对身体的好处也特别多，但吃地瓜也是有禁忌的，其中有8个禁忌很重要，现在知道还不晚，让我们一起来看看还有呢？
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美味营养紫薯饼可以算是一种低脂低热量的主食。对于减肥爱好者是一款非常不错的主食。紫薯可以蒸着吃煮着吃，熬粥喝，做面食吃。吃法多种多样，今天我们是什么。 把饼放进去烙至金黄。这样简单又美味的紫薯饼就完成了。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜是什么。
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