哪些人不适合吃山药黑豆_哪些人不适合吃山楂球
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山药红豆黑豆黑米粥中秋佳节给家人煮一碗好喝营养，补血补气的粥喝吧，香甜软糯，美颜滋补，喝出好肤色，下面看看怎么做的吧By 晓筱家用料黑豆适量黑米适量克红豆适量克山药1根糯米适量克白糖适量勺做法步骤1、准备食材，提前浸泡4小时以上方便煮熟2、准备适量山药，泡好的豆类洗干净备用3、先把还有呢？
岁数大了多吃这3种家常菜,补钙强过高价钙片,吃得越早效果越好1、山药黑豆鲫鱼汤！ 2、菱角烧排骨！ 3、黄豆炖猪蹄！
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小满过后,建议常喝4种“营养汤”,应季而食,健康过夏天!1、莲子鸽子汤！ 2、皮蛋苋菜汤！ 3、山药黑豆汤！ 4、丝瓜蛏子汤！
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