怎么选到嫩的菜心
鸡汁山药菜心嫩滑的山药和清脆的菜心搭配上鲜美的太太乐鲜鸡汁，简直是绝配！这道菜不仅色香味俱全，而且还富含营养，是一道老少皆宜的健康菜肴。在繁忙的生活中，偶尔做一顿这样的家常美食，不仅能满足味蕾，还能让心情愉悦。快来试试这道鸡汁山药菜心吧，保证让你回味无穷！ By 泥大鳅鳅鳅鳅鳅说完了。
非常好吃的一款青脆菜心作者：值友4265466262青脆菜心是一种常见的蔬菜，它的菜叶嫩绿色、脆嫩可口，味道鲜美，营养丰富，广受人们的喜爱。青脆菜心是一种十分新鲜的蔬菜，每一片菜叶都充满生机，色泽鲜亮，非常吸引人的眼球。触摸起来十分脆嫩，没有任何的渣滓，每一口都能感受到它的清脆口感。无论是生食好了吧！
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菜心炒牛肉分享一道简单快手又咸鲜嫩滑的菜心炒牛肉，每一口菜都能体会到你的用心～By 食客祥妈 【豆果美食官方认证达人】用料黄牛肉200克菜心300克蒜仁10克生抽5克玉米淀粉1大勺橄榄油40克清水50克蚝油10克老抽3克白砂糖3克小苏打1克做法步骤1、腌制牛肉：黄牛肉200克切成等我继续说。
增城迟菜心抢鲜上市,老广尝鲜不“延迟”!增城迟菜心的商机在于发现了“最鲜嫩的20厘米菜苔”，这很大程度上提升了迟菜心的经济价值。“很多中高档酒楼，使用的菜心食材是中间最嫩的菜苔部分，那我们干脆提供菜心采收、加工、包装一条龙服务，提升菜心附加值，菜心价格也从最初的1-2元地头收购价，一跃提升了三四十倍。..
白灼菜心综合了很多食谱做出来的比较符合我的口味的，自己记录一下，如果正好可以帮助到别的小伙伴就更好啦~有意见也欢迎提By zycjobl用料菜心350克大蒜2瓣生姜几片食用油一点料汁水小碗半碗蒸鱼豉油1.5汤勺蚝油1汤勺白醋半汤勺白糖半调料勺香油几滴做法步骤1、汤勺如上，菜心后面会介绍。
壮大特色产业 带富一方百姓手中的迟菜心绿油油的，还沾着露珠：“去掉破损的叶子，大小齐整地装进包装袋，再贴上二维码，就可以在超市卖了。”立冬前栽种，深冬才上市，增城迟菜心比一般菜心成熟晚，但也更好吃，是国家地理标志产品。“如果精选最嫩的菜心，卖价能比收购价高三四十倍呢。其他部位可以晒成菜干、..
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壮大特色产业 带富一方百姓(乡村行 看振兴)手中的迟菜心绿油油的，还沾着露珠：“去掉破损的叶子，大小齐整地装进包装袋，再贴上二维码，就可以在超市卖了。”立冬前栽种，深冬才上市，增城迟菜心比一般菜心成熟晚，但也更好吃，是国家地理标志产品。“如果精选最嫩的菜心，卖价能比收购价高三四十倍呢。其他部位可以晒成菜干、..
耙豌豆青菜汤By 每文的日食记用料菜心1把耙豌豆250克盐2克味精1克猪油1勺做法步骤1、嫩菜心1把清洗干净，切短节。2、耙豌豆250克。3、猪油1勺热化。4、下菜心炒焉，加入适量清水烧开。5、加盐。6、味精。7、菜心煮3分钟后加入耙豌豆。8、再煮2分钟即可起锅。9、赶紧试试吧！做菜好还有呢？
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非常好吃的一款莴笋心作者：值友7550030293莴笋心是一种常见的蔬菜，它的菜心细嫩、口感爽脆，味道清香可口，受到人们的喜爱。莴笋心是一种营养丰富的蔬菜，它的菜心嫩绿色，色泽鲜亮，给人一种清新的感觉。莴笋心的叶子嫩而脆，每一口咬下去都能感受到它的清脆口感，让人有一种愉悦的感受。无论是生食后面会介绍。
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牛肉炒菜心软嫩的牛上脑，和菜心一起炒，一道完美的下饭菜，有菜有肉营养均衡！By 爱笑的垚垚妈 【豆果美食官方认证达人】用料菜心1把蒜2瓣牛上脑1块生抽2勺淀粉1勺做法步骤1、牛肉切片备用；2、菜心洗干净切成段；3、牛肉放一勺生抽，一勺淀粉抓匀，锅内放油，放牛肉炒熟盛出备用；4、锅内还有呢？
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