都有什么蔬菜拌沙拉好吃
蟹肉棒蔬菜沙拉用料蟹肉棒180克板栗南瓜150克圣女果适量秋葵120克熟芝麻适量沙拉汁适量做法步骤1、食材准备好2、南瓜去皮切块3、放滚水中焯熟捞出4、秋葵也焯一下水5、然后切段6、将处理好的蔬菜摆盘7、蟹肉棒切段摆好，淋上沙拉汁撒上芝麻即可做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小好了吧！
健康轻食烤鱼色拉By Pumpkinee用料海盐1丢丢黑胡椒粉1丢丢比目鱼块一块西兰花适量做法步骤1、山姆买的比目鱼块，吸干水分，两面撒上盐和胡椒粉，备用^_^2、把鱼块放入烤箱烤个十来分钟左右即可^_^也可以用平底锅煎熟^_^ 另外，准备蔬菜3、最后，摆盘^_^ 轻食健康的烤鱼色拉做菜好吃都有技巧，我等我继续说。
时蔬沙拉By 丘比食品用料丘比沙拉汁焙煎芝麻口味卡路里减半60-70g生菜150g胡萝卜150g黄瓜150g黄彩椒100g红彩椒100g樱桃萝卜100g小番茄10个做法步骤1、应季可生食蔬菜洗净后切成适合入口的大小，摆放入盘，蘸食丘比沙拉汁焙煎芝麻口味卡路里减半即可。做菜好吃都有技巧，我的说完了。
胃都这么疼了,为什么还在吃这几种蔬菜?不想发展成胃癌赶紧丢掉经常吃很多蔬菜。”张阿姨说。李大夫好奇地问：“你都吃些什么蔬菜呢？”“我经常吃生菜沙拉、凉拌黄瓜和酸辣白菜这些。”张阿姨回答。李大夫皱了皱眉：“噢，这些蔬菜在胃痛的时候其实并不适合。比如生菜和黄瓜，生冷的食物会刺激胃黏膜，加重胃痛。至于酸辣白菜，酸和辣的食物说完了。
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国庆在家做菜聚餐今日菜单红烧羊蝎子剁椒鱼头烤五花肉烟熏猪耳朵虾滑酿萝卜上汤奶白菜一清二白(小葱拌豆腐)蘑菇炒辣椒蔬菜沙拉水果千禧橘子桌上插花千后面会介绍。 不喜欢清爽的就像凉菜一样调味就行菜都上桌了，赶紧来喝一杯呀预祝朋友们国庆快乐，玩的开心，好吃还不胖查看文章精彩评论，请前往什么值得后面会介绍。
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运动低卡晚餐用料法式羊排1片生菜2片油麦菜1把苦菊1把珍选捞汁适量坚果一小把做法步骤1、准备好食材2、蔬菜清洗干净切成段3、加一把坚果4、加珍选捞汁，抓拌均匀5、羊排煎好搭配蔬菜坚果沙拉，美味健康又低卡做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我说完了。
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鹰嘴豆:蛋白质超牛奶7倍,纤维高香蕉10倍,减肥控糖的超级食物现在的人们健康意识都很强，饮食上不但要好吃，还要吃得健康，吃出完美身材。很多人为了健康减肥，会选择吃蔬菜沙拉、鸡胸肉等减脂餐，却忽略了一种神奇的食材，那就是鹰嘴豆。中国有句老话叫作“宁可一日无肉，不可一日无豆”，可见豆类的营养价值是非常高的。而鹰嘴豆更是其中的是什么。
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