用生粉洗肉好还是用开水焯下好
薯条By 素炒苦瓜用料土豆1个植物油少许番茄沙司适量盐做法步骤1、土豆刮皮，切条2、用盐水浸泡一下，洗去多余的淀粉3、滚水焯土豆条，3分钟。然后用厨房用纸，吸干多余水分。4、铺油纸，喷点油，铺薯条，在薯条面上再喷油。5、180°烤20分钟→把薯条翻面→200°烤10分钟6、最后3说完了。
蒜蓉娃娃菜有时候，素菜做出来比吃肉还香，比如这道蒜蓉娃娃菜，这样做低脂美味，简单快手，5分钟就搞定，而且非常下饭的。By 阿冒冒美食用料娃娃菜1棵蒜还有呢？ 淀粉1勺做法步骤1、娃娃菜1棵，掰开，洗干净备用。2、切成大段备用。3、锅里烧开水，水开后放入切好的娃娃菜焯熟。4、捞出来放入碗里。5还有呢？
蚝油豌豆尖By 阿冒冒美食用料豌豆尖适量太太乐鲍汁蚝油1勺太太乐鲜鸡汁调味料1勺肉末少量胡萝卜少量红椒末少量蒜末少量胡椒粉少许淀粉水少许芝麻油1勺淀粉1勺盐适量做法步骤1、摘取豌豆尖的嫩尖，洗干净备用。2、锅里烧开水，水开后放入豌豆尖。3、开火焯熟，焯水过程中放点盐等会说。
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