如何洗西兰花家常做法
三伏天养生必备:食材排湿气,让家人吃得健康不重样西兰花胡萝卜炒鸡蛋准备食材： 西兰花、胡萝卜、鸡蛋、蒜末。做法步骤： 1. 将西兰花剪成小朵，放入清水中加入食盐和淀粉浸泡十分钟后清洗干净。2. 胡萝卜削皮切片，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。3. 烧水，水开后加入食盐和食用油，再放入西兰花焯水煮熟后捞起沥干水分。4. 热油锅还有呢？
西红柿木耳炒西兰花美味开学季，今天跟大家分享一款非常美味的家常菜——西红柿木耳炒西兰花的做法供您参考。制作这款美食，我使用到的食材主要有泡发的干是什么。 3.清洗木耳和西兰花时可在水抓入一小把面粉或者淀粉，浸泡一会，抓洗后再用清水反复清洗干净即可。这样可以充分吸附出西兰花或者木耳中的是什么。
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西兰花炒香菇绝不翻车的家常菜～西兰花炒香菇是不二选择！ By 美美生活小能手用料香菇150克西兰花150克大蒜3瓣胡萝卜60克做法步骤1、捞香菇去腥2、捞西兰花断生3、炒香胡萝卜4、炒香西兰花和香菇5、调味阶段6、提香润色开吃！小贴士可根据自己喜好口味适当调整调味料比例做菜好吃都等会说。
蒜香西兰花By 李庆元说菜用料猪肉80克生抽2勺鸡蛋3个西兰花1朵金针菇50克蒜头4瓣温水50毫升植物油80克做法步骤1、在家用做西兰花做一道好吃家常下饭菜，喜欢的朋友回家做做吧食材：西兰花，大蒜，油，盐，白糖，鸡精，蚝油，淀粉2、在家用做西兰花做一道好吃家常下饭菜，喜欢的朋友回家做等会说。
捞汁凉拌木耳西兰花By 晓筱家用料西兰花半个木耳五六朵蒜泥适量橄榄油适量白糖适量珍选捞汁适量做法步骤1、提前泡发黑木耳，泡发好洗干净切好备用2、准备西兰花切小朵备用3、水开加一勺盐一勺油焯水煮熟捞出沥干水份备用4、碗中加入蒜末香菜末，加入适量珍选捞汁搅拌均匀，珍选捞汁使用前冰后面会介绍。
蚝油西兰花鹌鹑蛋By 阿冒冒美食用料西兰花一朵鹌鹑蛋30枚味达美秘制鲜蚝油1勺小米辣2个大蒜5瓣淀粉1茶匙清水适量做法步骤1、鹌鹑蛋约30枚洗干净，冷水入锅煮15分钟。2、煮鹌鹑蛋过程中，将西兰花掰成小朵，洗干净备用。3、锅里烧开水，水开后放入西兰花煮3分钟左右。煮西兰花可以放入几后面会介绍。
西兰花炒豆腐营养美味的家常菜By 晓筱家用料西兰花1小朵豆腐1小块蒜2瓣【调味料】:太太乐减盐鲜生抽1勺太太乐鲍汁蚝油1勺做法步骤1、准备食材如图2、西兰花切小朵，锅中加适量油盐，把西兰花放入焯水断生捞出备用3、起锅烧油炒香蒜末4、加入西兰花豆腐翻炒均匀5、加一勺太太乐减盐后面会介绍。
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鸡汁山药刀削面今天就给大家分享一下我做的简单好吃的鸡汁刀削面，希望友友们喜欢。By *舞舞*用料刀削面适量小西红柿七个鸡蛋一枚鸡汁适量袖珍菇适量西兰花二朵鸡蛋一个做法步骤1、西红柿和鸡蛋备用2、西兰花洗干净备用3、一人份的山药刀削面4、把鸡蛋煎至两面金黄备用5、袖珍菇洗干还有呢？
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咖喱时蔬By 叶念瑾用料胡萝卜1根百梦多咖喱块1盒盐适量大蒜3瓣白蘑菇1盒荷兰豆适量西兰花1个做法步骤1、洗好菜，切好2、油热放入大蒜(注意油要多),炒出香味3、倒入切好的菜，翻炒一下4、加盐翻炒5、倒水，没过食材6、放入咖喱块7、盖盖2分钟，等咖喱块软化8、把软化的咖喱块搅开等会说。
蔬果奶酪沙拉By Only扬扬用料格巴尼新鲜马苏里拉干酪5颗草莓适量小番茄适量蓝莓适量苦菊少许青提适量海盐黑胡椒适量糖粉1克西兰花少许小金桔3个做法步骤1、基本食材合集。2、西兰花洗干净，切小朵，水中放盐和食用油烧开，焯一分钟左右捞出，过凉水沥干水分备用。3、草莓切成心形。..
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